الطيبات إختيار
رحلات الهضم وتراكم تكاليف الأكل
🌿 وجبـات طيـبــة
تكلفة الرحلة ومؤشر الجهد الأيضي
بسيط
✅ هضم هادئ، طاقة صافية، مناعة مستقرة
🔥 وجبـات معقــدة
تكلفة الرحلة ومؤشر الجهد الأيضي
معقد
⚠️ مجهود ضخم، التهابات، وأعراض سلبية
مؤسس نظام الطيبات
د. ضياء العوضي
استشاري العناية المركزة وتغذية المرضى، وواضع أسس نظام الطيبات بعد دراسة عميقة لاستجابة الجسم للغذاء وتأثير الطعام على الصحة والمناعة
عن الدكتور
الأكثر قراءة
أسئلة شائعة
أسئلة بنسمعها كل يوم
إجابات قصيرة وآمنة تساعدك تراقب رحلة الأكل وإشارات جسمك، من غير تشخيص أو وعود علاج.